Administratie, zucht. By far niet mijn grootste hobby.
Toch komen er -met Q4 in zicht- weer hopen administratief werk op ons af. Van jaarafsluitingen, het boekjaar opmaken, budgetten bepalen voor 2025 tot het omzetten van energiecontracten en de zorgverzekering; you name it en er is wel een fijn blauw taakje voor.
Voor sommigen is de afkeer van administratie zo groot dat ze een heuse admin anxiety ontwikkelen. Deze mensen negeren of ontwijken deze taken dusdanig lang totdat er fysieke reacties ontstaan, zoals een verhoogde hartslag en bloeddruk. Hè?
Dat willen we natuurlijk voorkomen. Als je een admin uitsteller bent heb je wellicht baat bij de volgende tip:
Pas dagelijks de 2-minutenregel toe.
Blok elke dag een uurtje administratie waarin je kleine behapbare 2 minuten taakjes afrondt. Denk bij elke to do: kan ik deze binnen twee minuten afronden? Zo ja, doe het dan meteen. Het loont niet de moeite om snelle taken tot later uit te stellen, dat zorgt enkel voor onrust in je brein.
In het volgende artikel geef ik nog meer tips tegen en uitleg over admin anxiety.
Heb jij structureel last van veel onrust en stress? Lees dan het boek Happy in 100 dagen met tal van tips voor een rustig en gelukkig leven.
Of kijk eens rond op mijn site voor meer hulp rondom geluk.