Eenzaamheid is een steeds groter wordend probleem in ons land. Niet alleen ouderen, maar juist ook veel jongeren zijn eenzaam. En dat is zorgwekkend, want wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig.
Het is niet voor niets dat fijne vriendschappen ons gelukkig maken. Hoe meer sociale verbondenheid je voelt met mensen om je heen, hoe blijer je wordt. Bovendien zorgt vriendschap voor meer vertrouwen in anderen én in jezelf. Reden te meer om te blijven investeren in vriendschappen dus. In zowel oude als nieuwe vrienden. Dit laatste is misschien nog wel het meest uitdagende. Want hoe maak je nieuwe vrienden? Hierbij geef ik je vijf tips.
1. Investeer in tijd
Vrienden word je niet binnen een dag. Zoiets heeft tijd nodig. Een bekend psychologisch fenomeen is het zogeheten ‘proximity effect’. Vaak vinden we mensen waarmee we vaak in aanraking komen het aardigst. Daarom komt het zo vaak voor dat je vrienden wordt met een van je collega’s of je buren (je kent de uitdrukking liever een goede buur dan een verre vriend vast wel). Als je veel tijd met elkaar doorbrengt leer je elkaar beter kennen en waarderen. Dit is een belangrijke voorwaarde voor een vriendschap.
Geef nieuwe mensen dus de tijd. Spreek frequent met ze af en oordeel pas na een tijdje.
2. Investeer in gemeenschappelijke interesses
Vaak raak je bevriend met iemand die jouw interesses deelt. En dit kan van alles zijn. Misschien ben je…….