Hoe ontspan je volledig tijdens vakantie? / by Josje Smeets

 
Gelukspsycholoog+HelloBetty+Josje+Smeets+blog+ontspannen+tijdens+vakantie.jpg
 

Na anderhalf jaar COVID en alle stress die daarbij komt kijken zijn we broodnodig toe aan vakantie. Het wordt nog even spannend waar we deze kunnen vieren, maar vrij nemen kan in elk geval wel. Maar hoe zorg je ervoor dat je na de vakantie volledig ontspannen en uitgerust weer terug aan het werk gaat? Deze tips helpen je op weg.

  1. Zorg dat je goed voorbereid je vakantie in gaat

    Ga je deze zomer naar het buitenland? Dan zorgt dit voor (nog) meer regelwerk vanwege de verschillende COVID-regels die de vakantielanden hanteren. Zorg dat je deze begrijpt en je je zaakjes op orde hebt. Dat geldt ook voor andere zaken, stel een ‘ik ga op vakantie en ik neem mee’-lijstje op, zorg dat er iemand voor je planten zorgt als je weg bent, stippel je route van tevoren uit en boek eventueel een hotel voor een tussenstop. Maar ook qua werk; probeer zo goed mogelijk ‘vooruit’ te werken, zodat je stapels inhaalwerk na je vakantie voorkomt. Mensen die goed voorbereid zijn, kunnen……