Het vinden van je purpose (ofwel jouw ultieme levensdoel), iedereen lijkt er maar druk mee. ‘Start with your why’ en hupsakee, je purpose wordt uit de hoge hoed getoverd. Euhm… ligt dat bij jou net even anders? Heb je geen idee wat jouw purpose is of wat jouw gevoel van zingeving biedt? Gelukspsycholoog Josje Smeets deelt met Bedrock hoe het lukt om jouw ultieme levensdoel te vinden.
Want iedereen kán ‘m vinden.
Het vinden van jouw purpose
Mensen met een heldere purpose zijn over het algemeen gelukkiger en meer ontspannen dan mensen zonder purpose. Het vinden van je purpose schept namelijk veel duidelijkheid, waardoor keuzes maken makkelijker wordt. Zoals het al dan niet aanhouden van een baan of een relatie.
Deze duidelijkheid geeft rust. Daarnaast geeft het hebben van een purpose jou een gevoel van controle, waardoor gevoeligheid voor stress minder op de loer ligt. Jouw purpose zorgt tot slot voor flow en focus.
Begin je de hype een beetje te begrijpen? Het zal je niet verbazen dat ik als gelukspsycholoog groot voorstander ben van het onderzoeken van jezelf en het vinden van jouw purpose. En die zoektocht is nog leuk ook!