Maakt shoppen gelukkig? Verschenen bij Bedrock Magazine.
Shoppen maakt écht gelukkig. Maar er zit een addertje onder het gras. Hoe dat zit? Lees het in het artikel voor Bedrock Magazine.
Langzaamaan proberen wij ons ‘normale’ leven weer op te pakken. We kunnen weer genieten van een drankje op het terras, we mogen weer met meer mensen sporten en….. –tromgeroffel- ook de meeste winkels zijn weer open. Shop till you drop dus! Want kopen maakt gelukkig.
Inderdaad promoveerde marketingwetenschapper Esther Jaspers eind 2018 op dit verrassende onderwerp. Zij gaf aan dat shoppen gelukkig maakt, als je houdt van het kopen van nieuwe spullen. Wanneer jij door de winkelstraten struint en je ziet iets moois in de etalage, iets dat je al lang persé hebben wilt, dan ervaar je niet enkel een golf van genot wanneer je dit product ook daadwerkelijk koopt, maar het kan zelfs zijn dat je lichaam dan fysieke reacties oproept. Denk aan een verhoogde hartslag en transpiratievocht. Yuk! Dat kan toch niet goed zijn?
Nou enerzijds wel dus. Als jij jezelf af en toe verwend met iets leuks, iets waar jij blij van wordt, zal je dat op de korte termijn gelukkig maken en kan je humeur zienderogen verbeteren.
Maar….. En sorry, er komt inderdaad een maar aan.
Dit geluksgevoel duurt maar even. Wij mensen raken snel gewend aan een verbetering in ons leven en dat maakt dat we er niet al te lang blij van worden, maar dat we wennen aan onze nieuwe situatie. Dit principe noemen wij hedonische adaptatie. Zo zijn we op dat nieuwe jurkje soms al na twee keer dragen uitgekeken, terwijl je van een nieuwe auto of fiets een paar maandenlang plezier hebt. Maar ook dan geldt; er komt een moment dat het ‘nieuwe’ eraf is. Je brein geeft niet langer dopamine af bij het zien of gebruiken van je aankoop en je voelt je neutraal. Dat maakt dat we alweer op zoek zijn naar een volgende aankoop die ons dat gelukzalige genotsgevoel geven kan. Waar ons hart sneller van gaat kloppen. Je kent vast van die mensen die elk jaar opnieuw de nieuwste iPhone aanschaffen, terwijl hun eerdere abonnement nog geeneens verlopen is. Deze mensen zijn steeds opnieuw op zoek naar dat fijne stofje. Weet dat dit gevoel verslavend werken kan. In de VS bestaan zelfs klinieken waar je behandeld kunt worden tegen shop-verslaving.
Ben dus altijd bewust wanneer je een aankoop doet. Wil je iets écht hebben en kan het een bijdrage leveren aan jouw kwaliteit van leven? Go for it. Wil je puur en alleen je beter voelen op dit moment? Weet dan dat er ook andere manieren zijn om dat te bereiken. Die ene vriendin opzoeken bijvoorbeeld, of een rondje joggen door het park. Maar zelfs als je toch besluit om te buiten te gaan in shopgedrag; kwaad kan het niet zolang het bij af en toe blijft. Wees bewust van het waarom van shoppen en blijf dit doen. Don’t shop till you drop, maar shop till you’re happy.