40% van je geluk zit tussen de oren. Je kunt je brein wijsmaken dat het leven verschrikkelijk is en dat geluk niet voor jou is weggelegd. Je brein is gemakkelijk te foppen, dus wanneer jij dit keer op keer herhaalt zal het dit gaan geloven en sombere gedachten stimuleren.
Omgekeerd geldt hetzelfde: als jij het idee hebt dat het leven vol kansen en uitdagingen zit en dat er vooral heel veel goeds uit het leven te halen valt dan gelooft je brein jou en zal het je belonen met gelukshormonen.
Er bestaan trucjes om je brein te (her)programmeren en om de tuin te leiden. Geloof je hier niet in?
Boek Josje dan eens als spreker en laat je inspireren over de nieuwste inzichten uit de neuropsychologie die leiden tot meer (werk)geluk.
Libelle interviewde mij over dit onderwerp. Lees het artikel hier: