Het is steeds meer in opkomst; single session coaching. Coaches die je gouden bergen en geluk beloven in slechts 1 gesprek.
Natuurlijk is het zo dat je in een enkel coachingsgesprek al een aantal pijnpunten kan blootleggen. Vaak weet de coachee donders goed waar het schort. De kunst is alleen om erachter te komen wat hier aan ten grondslag ligt, zodat je het leert begrijpen (vooral de onzinnigheid ervan) en dan kunt ombuigen.
Maar let op: net zo vaak is er niet slechts 1 ‘ding’ aan de hand. Mensen zoeken niet voor niets hun heil bij een therapeut, vaak hebben we te maken van een optelsom van verschillende stressoren die zich jarenlang hebben opgestapeld. Dat los je niet zomaar even op; sterker nog, soms heeft dit zo’n weerslag op je mentale gezondheid dat er jarenlang therapie nodig is. Wat ik dus vind van quick fix oplossingen in jouw zoektocht naar geluk? (lees verder onder de video)
Flair interviewde mij en iemand met een andere mening over dit interessante onderwerp. Lees het hier:
Wil je weten hoe je wél gelukkig kunt worden? Kijk eens rond op de website stuur Josje een mail.