Hou jij bovenmatig veel van je vrijheid? Vind je relaties gauw beklemmend of vind je dat er teveel van je verwacht wordt? Wil je het liefst zelf de touwtjes in handen hebben in de liefde? Heb jij me-time zeer hoog op je prioriteitenlijstje staan? Of heb je wel een relatie en slaat de twijfel hierin regelmatig toe? Ga je soms zelfs vreemd? Dan zou het zomaar kunnen dat je last hebt van bindingsangst. Ik vertel bij Wendyonline hoe je het kan herkennen en accepteren.
Waarom is bindingsangst zo hardnekkig?
Bindingsangst is een veel voorkomend probleem bij Westerse volwassenen. Maar liefst een kwart heeft er in meer of mindere mate last van. Echter, slechts een heel klein deel is zich hiervan bewust. Bewustwording is daarom een eerste stap naar een oplossing.
Mensen met bindingsangst zijn diep van binnen bang om afgewezen te worden. Door zich zo min mogelijk emotioneel te binden met anderen, beschermen ze zichzelf tegen mogelijke afwijzing en gekwetst worden. Mensen met bindingsangst kunnen…….