Dat project op werk waar je stiekem veel te veel uren in steekt. Het eeuwige getwijfel over dé perfecte outfit voor dat ene feestje. Een halve dag zwetend boven de pannen hangen als je eters hebt. Steeds meer mensen doen alles het liefst heel erg goed. Zodra er een taak op hun pad komt leggen ze, onbewust, de lat voor zichzelf op een bijna onhaalbaar niveau.
We hebben het over perfectionisme.
Perfectionisme en sociale vergelijking
De reden dat het aantal perfectionisten alsmaar stijgt, met name onder jonge mensen, heeft te maken met het aspect sociale vergelijking. Hoe goed jouw dag ook verloopt, na een korte scroll-sessie op je socials kom je altijd wel iemand tegen die het vandaag nog beter gedaan heeft. Die meer gepresteerd heeft, die een gave ervaring heeft opgedaan, die iets gedurfd heeft waarvan jij alleen maar kan dromen, enzovoort…