Ben jij nog wel gelukkig met je partner? Een vraag die helaas veel stellen bezig houdt. Gelukkig is het alweer tijd voor deel 2 van de rubriek ‘vraag het een gelukspsycholoog’ op WendyOnline waar dit keer juist deze vraag beantwoord wordt.
Josje geeft antwoord op al je vragen aan een GeluksPsycholoog. Vandaag is Lisanne aan het woord.
Lisanne Elbers(*), Helmond
Hi Josje, ik vind deze vraag wat lastig om te stellen. Ik ben al tien jaar getrouwd met mijn huidige partner. We hebben 2 leuke kinderen. Alles lijkt eigenlijk prima. We hebben vrienden, leuke banen, een leuk huisje. Het is gewoon leuk. Toch voelt het al tijden alsof ik de verkeerde keuze gemaakt heb. Hoe weet ik zeker dat ik de prins op het witte paard gevonden heb? Is dit alles? Zou er misschien een betere man voor me rondlopen? Ben ik wel gelukkig genoeg? Wat te doen?
Hi Lisanne,
Dit is zeker geen eenvoudige vraag en is ook niet te vangen in 1 duidend antwoord. Ik ga je toch proberen een beetje op weg te helpen.
Wij mensen wennen snel aan alles wat positief is in ons leven. Eigenlijk zijn we verwend. Koop jij een nieuw jurkje, dan is de lol er na 1 of 2 keer dragen alweer af. Alhoewel dat jurkje gewoon net zo leuk blijft als de dag dat je het kocht. Zo gaat dat met bijna alles; op het krijgen van kinderen na. Daar wen je nooit aan. Zij kunnen je elke dag blij verrassen. Gelukkig maar.
Maar wat betreft je partner; tsja, daar geldt helaas hetzelfde voor als dat jurkje. We wennen aan onze partners, we nemen ons geluk voor lief. Sterker nog; als we niet oppassen, gaan we onze partners zelfs saai vinden. Da’s natuurlijk niet handig. Het is de kunst om deze saaiheid of sleur te doorbreken. Zorg dat je relatie elke dag of week weer nieuw voelt. Dat kun je doen door elkaar elke week te verrassen met een zelfgemaakt diner (waarbij jullie beurtelings koken), weekendjes weg, avondjes uit, kleine lieve kaartjes, seks op een andere plek etc. Kortom; zorg dat je relatie niet te voorspelbaar wordt. Juist door er af en toe een wending aan te geven, word je getriggerd en geeft je brein opnieuw geluksstofjes vrij. Blijk je na al deze pogingen nog steeds te twijfelen, dan is er waarschijnlijk meer aan de hand. Praat er in elk geval over met je partner en zoek, indien nodig, externe hulp. Ik wens je alle plezier met verrassen!
Josje
* Vanwege privacy hebben we de naam van Lisanne gefingeerd.
Heb jij ook een vraag voor een GeluksPsychologe? Stuur deze dan naar info@wendyonline.nlen wie weet lees je het antwoord binnenkort hier.