Smetteloze babypakjes, nooit een peuterdriftbui. Het leven van de momfluencers lijkt de perfectie te raken. Terwijl je zelf verzuipt in een zee aan speelgoed en hormonen en je afvraagt wat je verkeerd doet.
Steeds meer jonge ouders delen hun perfecte leven via social media. Hun following is groot, graag leren we alles over de perfecte baby outfit, dé manier van borstvoeden zonder tepelkloven, en hoe te leven op een roze wolk als jong gezin.
Sociale vergelijking kan iets heel moois zijn. Het stelt een voorbeeld en daardoor kunnen we groeien als persoon of in dit geval: als ouder. Maar sociale vergelijking kent minstens een net zo nadelige kant; het schaadt het zelfvertrouwen. Bij anderen lijkt alles beter te gaan. Ook kun je negatiever over jezelf en je eigen leven gaan denken, terwijl dat best wel okay is. Het gaat zelfs zo ver, dat mensen -en vooral jonge moeders- in een depressie geraken.
Pas daarom op met social media; beperk het scrollen tot een of twee keer per dag. En ben dankbaar voor je eigen leven; wat gaat goed in het hier en nu?
Worstel je met jouw zelfbeeld of als young parent? Check dan eens de coachingsmogelijkheden bij HelloBetty. Help is out there!